En quoi consiste l’hypnose ?

L’hypnose est une technique ancienne, utilisée pour le soin dans les sociétés occidentales depuis au moins 200 ans. Par la parole, l’hypnose induit chez le patient un état de conscience particulier
caractérisé par une indifférence à l’extérieur et une capacité fortement accrue à recevoir des suggestions. Cet état de conscience « hypnotique » peut être utilisé pour amplifier, chez le patient,
les ressources internes de lutte contre l’anxiété et la douleur et faire disparaître des symptômes.L’hypnose recouvre un ensemble de pratiques sensiblement différentes : hypnosédation (utilisée en
anesthésie), hypnoanalgésie (contre la douleur) et hypnothérapie (à visée psychothérapeutique). Les mécanismes à l’œuvre dans l’hypnose ont été et sont encore régulièrement étudiés. Les
résultats issus de ces études ont permis de montrer des modifications du fonctionnement cérébral en lien avec l’état hypnotique, mais ils ne permettent pas encore d’expliquer complètement le
phénomène.

Comment se passe une séance d'hypnose ?

D'abord nous discuterons ensemble pour cerner votre problème et vos besoins. Puis vous vous installerez confortablement et dans une ambiance zen, vous vous laisserez guider par ma voix. Votre conscience  sera toujours présente, vous ne dormirez jamais, mais vous serez dans un état second un peu comme dans une période de réveil matinal. Ce sera un grand moment de détente agréable et de lâcher prise. La durée moyenne d'une séance d'hypnose est variable et de l'ordre de 45 à 60 minutes.